Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 31.80g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Картофель (с Кожурой), Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Правильное Решение Персики Консервированные, Свеклы, Смесь для Иммунитета, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе, Вода. Lunch: Greenfield Чай Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Щи Зеленые. Dinner: Магнит Помело, Гороховая Каша. Snacks/Other: Global Village Компот из Слив, Zuegg Варенье Сливовое, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Greenfield Чай Черный, Сладкий Красный Перец, Огурец, Бестфуд Финики с Косточкой. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|