Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 74.49g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр Тильзитер, Яйцо, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Чука, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Вареное Яйцо. Dinner: Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Ашан Форель Карельская. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Окей Груша Конференс, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|