Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 102.04g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Весенний Микс, Семга Запеченная. Dinner: ВкусВилл Вареники с Вишней, Белая Дача Салат Весенний Микс, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареники с Творогом, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Банан, Красное Яблоко, Smart Formula Батончик "Интеллект", Грецкие Орехи, Миндаль, Merci Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Emili824's Weight History
|