sofyab2000's Journal, 11 Mar 19

Лосось на пару с авокадо, овощным салатом с йогутовой заправкой с соевым соусом и оливковым маслом♥️

---

2239 kcal

Fat: 116.78g | Prot: 121.30g | Carbs: 175.96g.   Breakfast: Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Магнит Персик, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Крепкий Орешек Семечки Подсолнуха Очищенные, Mixbar Изюм, Кукусики Семечки Тыквенные, Quaker Овсянка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Global Village Оливки с Креветкой, Greenfield Чай Черный, Перекресток Кабачок, Ашан Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Капуста Белокочанная, Капитан Победа Лосось Филе без Кожи Мороженое, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Yami Yami Соевый Соус , De Cecco Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Dinner: Lipton Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Yami Yami Соевый Соус , Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Clever Грецкий Орех, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Ашан Помидор, Глобус Свекла Отварная, Фруктовая Энергия Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Пятерочка Апельсин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Starbucks Брауни, Bonte Греческий Йогурт, Пятерочка Апельсин. more...