Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 83.59g | Carbs: 90.04g.
Breakfast: Чай с Молоком, Французский Тост с Маслом, Яичница. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кисель, Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|