Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 114.69g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырники, Компас Здоровья Семена Льна, Ваше Здоровье Семя Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пюре Яблочное со Сливками, Лукас Груша, Дикси Киви. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Станем Друзьями Авокадо, Семга Запеченная, Ичалки Сыр Диетический 27%, Шампиньоны, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Dinner: Перепелиное Яйцо, Брокколи, Gold Fish Икра Минтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Фундук Фундук, Бразильские Орехи, ВкусВилл Творог Питьевой, Кольраби, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubashka126's Weight History
|