Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 85.66g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Яйцо, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Магнит Яблоко, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Грейпфрут, Ого Семена Льна, Укроп, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|