Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
104.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 78.90g | Prot: 184.02g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины из Цельнозерновой Муки, Омлет с Молоком. Lunch: Первым Делом Мед Разнотравье, Лаваш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чай, Блины из Цельнозерновой Муки, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лещ Вяленый. Dinner: Лещ Вяленый, Картошка Печеная, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Красный Октябрь Шоколад Аленка, Большой Папа Мороженое, Киви, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|