Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 77.48g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Манная Каша. Lunch: Куриный Бульон, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Манго, Boombar Печенье Брауни, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Курага, Инжир. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|