Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 92.80g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Кофе, Своя Лінія Молоко 1%, Творожная Запеканка с Яблоками, Киви. Lunch: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Огурец, Желтый Сладкий Перец, Своя Линия Стручковая Фасоль , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец. Snacks/Other: Киви, Помидоры, Dr.Korner Хлебцы, Ферма Сыр Сулугуни , АТБ Кокосовая Стружка , Семена Чиа Nasiona Chia, Ферма Ряжанка 3,2% . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasv86's Weight History
|