Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 98.10g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Киви, Семена Чиа Nasiona Chia, Ферма Ряжанка 3,2% , Ферма Сыр Сулугуни , Яйцо Куриное. Lunch: Novus Миндаль Сушеный, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Капуста по Флотски с Желудочками. Dinner: Капуста по Флотски с Желудочками, Брокколи, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Вигода Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Творожная Запеканка с Яблоками, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasv86's Weight History
|