Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
107 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 20.78g | Prot: 95.65g | Carbs: 58.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
olyabali's Weight History
|