Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 122.26g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Шокоовсянка на кокосовом молоке. Lunch: ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис Вареный, Минтай с кокосовым молоком. Afternoon Tea: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Kuhne Горчица Зернистая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Курица с шампиньонами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|