Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 93.85g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Рафаэлло Конфета, Командор Хлеб Сливочный. Lunch: Помидоры Черри, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Budu Кокосовая Паста, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|