|
Начинаю сначала....
|
59.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 88.46g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники с Какао, Кофе. Lunch: Пища Богов Курага с Ядром Абрикосов Ой Косточки, Чай, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидор Тушеный, Свинина Тушеная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Pure Protein Казеиновый Протеин, Чай, Сыр Маасдам, Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|