Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 40.46g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Кофе, Sweet Fantasy Десерт Семена Чиа с Ягодами Голубики , XXL Power Протеиновый Батончик. Lunch: Азбука Вкуса Безе, President Сыр Мягкий Brie, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский. Dinner: Брюссельская Капуста (Замороженная), Помидоры, Moloko Страчателла , Спартак Шоколад Пористый Белый, Спартак Шоколад Пористый Белый, Огурец (с Кожурой), Государь Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Dirol Жвачка Маракуйя , Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Яблоко, Viva Nut Папайя, Viva Nut Папайя. more...
|
|
318 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|