Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 51.67g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Булкин Хлеб Отрубной, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Варенье, Оладьи, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Other: Конина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Чернослив, Изюм. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tom_iris's Weight History
|