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Amiciiiiii finalmente sono soddisfatta del mio cicciopancake:-) buongiorno a tutti! #teamgolosi
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1264 kcal
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Fat: 32.48g | Prot: 112.87g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Foodspring Olio di Cocco, Fage Fruyo 1.3% Cocco, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Consilia Cacao Amaro, Auchan Lievito per Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Rovagnati Snello Prosciutto Crudo Stagionato, L'altra Piada Piadina di Kamut. Dinner: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Namedsport Proteinbar Peanut Butter, Pere Abate, Novi Crema Novi 45% Nocciole. more...
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1874 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Grazie Katia, come hai detto tu bisognava solo sperimentare e trovare la ricetta preferita😋😋😋
09 Mar 19 by member: Stefyds3
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Ciao ,mi dici come si prepara?
09 Mar 19 by member: fiammettw
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Ciao Fiammetta, allora mischi le farine, il lievito e il cacao amaro. Poi aggiungi albume e yogurt. Una volta pronto l'impasto prendi un bollilatte da 12cm e ungi le pareti (io uso l'olio di cocco), versi metà composto, aggiungi un pezzetto di cioccolato fondente al centro e ricopri con il restante impasto. Fuoco al minimo con coperchio, dopo 18/20 minuti lo giri e fai cuocere per un paio di minuti ancora. E poi te lo pappi😋😋😋
09 Mar 19 by member: Stefyds3
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10 Mar 19 by member: Dark_Angel'
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10 Mar 19 by member: Stefyds3
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10 Mar 19 by member: fiammettw
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10 Mar 19 by member: Vannyeis
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10 Mar 19 by member: Stefyds3
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