Stefyds3's Journal, 09 Mar 19

Amiciiiiii finalmente sono soddisfatta del mio cicciopancake:-) buongiorno a tutti! #teamgolosi

View Diet Calendar, 09 March 2019:
1264 kcal Fat: 32.48g | Prot: 112.87g | Carbs: 122.51g.   Breakfast: Foodspring Olio di Cocco, Fage Fruyo 1.3% Cocco, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Consilia Cacao Amaro, Auchan Lievito per Dolci, Le Naturelle Albume d'uovo, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Rovagnati Snello Prosciutto Crudo Stagionato, L'altra Piada Piadina di Kamut. Dinner: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Namedsport Proteinbar Peanut Butter, Pere Abate, Novi Crema Novi 45% Nocciole. more...
1874 kcal Exercise: Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
che meraviglia  
09 Mar 19 by member: sovek59
🤤🤤🤤 ricetta? 
09 Mar 19 by member: sara96_
Grazie sovek59 😊 
09 Mar 19 by member: Stefyds3
Allora: 30 gr farina di riso, 30 gr farina D'Avena integrale, 100 albume, Lievito 4 gr, 50 gr yogurt greco, 8 gr cacao amaro. In mezzo all impasto pezzetto di fondente😋😋😋 #teamgolosi 
09 Mar 19 by member: Stefyds3
ragazze come si posta qui...non li so fare! 
09 Mar 19 by member: sovek59
Sovek se vai sulla home in alto a destra c'è un pulsante con una matita, devi cliccare lì 
09 Mar 19 by member: Stefyds3
Grazie siete tutte gentili ! 
09 Mar 19 by member: sovek59
Grazie 😊 
09 Mar 19 by member: sara96_
Che goduria 😋😋😋😋 
09 Mar 19 by member: cioffi.mariangela87
eh sì la ricetta perfetta é + o - quella anche secondo me .  La cosa bella è che quando la trovi é veramente uno sfizio e non un' alternativa fit a qualcosa che " non puoi" mangiare !  Non so se è chiaro quello che voglio dire 🤔😂 
09 Mar 19 by member: And®e
Cioffi una goduria davvero. Si isildur, è proprio così, ormai non vedo l'ora di alzarmi la mattina per papparmelo😋 
09 Mar 19 by member: Stefyds3
Wowow 😍 
09 Mar 19 by member: Mel87Mel
Mel 😍😍 finalmente ce l'ho fatta 😂😂 
09 Mar 19 by member: Stefyds3
Che bello 😍 che stampo e cottura consigli ? 
09 Mar 19 by member: fxfit
Bollilatte da 12 cm con coperchio, fuoco al minimo. Io l'ho cotto per 18/20 minuti e poi rigirato per qualche minuto. 😋 
09 Mar 19 by member: Stefyds3
Grazie mille ☺️  
09 Mar 19 by member: fxfit
Ohhhh ma ti è venuto benissimo!!! 😊 
09 Mar 19 by member: Laura4481
Si Laura ci sono riuscita 🎉🎉🎉🎉 
09 Mar 19 by member: Stefyds3
Di niente fxfit😊 
09 Mar 19 by member: Stefyds3
Stefy🤩...ma sei diventata una TopChef!!! Bellissimo, complimenti!😀😘 
09 Mar 19 by member: devon73

     
 

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