Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 24.82g | Prot: 50.13g | Carbs: 75.07g.
Breakfast: Кофе, Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Творог 5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Кефире. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белое Столовое Вино, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|