Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 58.93g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Мистраль Горох Желтый Колотый, Форель Слабосоленая, Каравай Батон Городской, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Морковь Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Индюшатина, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Fazer Энергия Здоровья, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Камея Финики в Шоколаде, Клевер Сливки 35%, Бахетле Пирог Слоеный. Snacks/Other: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|