Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 50.52g | Carbs: 223.12g.
Breakfast: Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Kahvi. Lunch: Porkkanaraaste, Riisipuuro, Dansukker Tumma Siirappi, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Punakaali, Bonduelle Linssit. Snacks/Other: Punaviini, Koff Olut, Weekend Snacks Linssi Snacks Inkivääri, Hoviruoka Mämmi, Satsuma, Maitokahvi, Banaani, Rainbow Digestive Täysjyvä, Kahvi, Paprika (Punainen), Kurkku, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Järvikylä Frisee Salaatti, Sämpylä. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SoSo-fie's Weight History
|