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Nik, Isildur, è promosso il mio buongiorno?
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2508 kcal
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Fat: 79.21g | Prot: 130.28g | Carbs: 315.99g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Monviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Lunch: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Cavolfiore Gratinato con grana e alici, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Nocciola, Bontà Viva Stracchino. Dinner: Nestlé Latte Condensato, Torta Nik Impasto, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Cipolle, Insalata Mista Verde, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Tre Mulini Risotto con Funghi Porcini. Snacks/Other: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%. more...
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 Comments
07 Mar 19 by member: Dark_Angel'
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4fette biscottate, 100g fage, 25 sciroppo d acero metti tutto a strati e concludi con 30g di marmellata
08 Mar 19 by member: p*rita
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08 Mar 19 by member: Barbyna
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ueeee quante citazioni in questi giorni !! 🙈 Rita , grazie di avermi chiamato in causa come breakfast expert insieme al mani di fata 😂 . Buona idea di start , solo un po’ sbilanciata sui carbo . Se metti un 10 gr di mandorle al posto dello sciroppo d’ acero resti sulle stesse cal ma + equilibrata x come la vedo io
08 Mar 19 by member: And®e
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Me l'ero perso..😂..io avrei messo più cacao
09 Mar 19 by member: NicolaR85
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a ma è cioccolato quello sopra ?? 🧐 assolutamente abbondare allora
09 Mar 19 by member: And®e
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No..apounto perchè non c'è sottolineavo che ne avrei messo di più..😂
09 Mar 19 by member: NicolaR85
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09 Mar 19 by member: And®e
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0 cioccolato o mandorle. Devo stare bassa coi grassi in partenza che tanto recupero durante la giornata più che abbondantemente. Cmq le fette sono con fave di cacao e cocco. È buonissima così 💙
09 Mar 19 by member: p*rita
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aaaaaa ok allora raccontacela tutta quando spieghi il piatto alla giuria ! 👨🏻🍳 🤣
09 Mar 19 by member: And®e
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🤣 ora dovrebbe esserci tutto. Ps il cioccolato che vedete sopra sono le briciole delle fette
09 Mar 19 by member: p*rita
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