JürgenBerger's Journal, 07 Mar 19

Ich bin wieder hier! Oh man, ich muss wieder was tun.
Aber dieses Mal richtig! Bin gespannt, ob die Tipps, die ich bekommen habe, wirken werden.

Wenn ja, dann gebe ich die hier natürlich gern weiter.

104 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 24 kg.    Diet followed: Not Applicable.

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1933 kcal

Fat: 45.88g | Prot: 49.20g | Carbs: 318.87g.   Breakfast: Rigoni di Asiago Nocciolata Milchfrei, Mehrkornbrötchen. Lunch: Mangos. Dinner: Vemondo Chili Sin Carne. Snacks/Other: Sinalco Cola Mix. more...

3349 kcal

Exercise: Working - 7 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 16 minutes. more...