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gehalten, trotz meines Zusammenstoßes mit ein paar Ferrero Küsschen gestern
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67.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 73.45g | Prot: 90.88g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Cremisee Obazter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Latte Macchiato. Lunch: Arla Skyr Natur, Orangen, Kiwi. Dinner: Rucola, Kirschtomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen, Rookhus Stremel-Lachs Mexico, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale). Snacks/Other: Taste Of Asia Geisha Mix, Honig. more...
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steady weight
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