Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
116.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 138.66g | Prot: 109.58g | Carbs: 7.41g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Яйцо (Целое), Мираторг Ребрышки Свиные. Dinner: Billa Сыр Костромской, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dark_Gryphon's Weight History
|