Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3458 kcal
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Fat: 92.62g | Prot: 189.58g | Carbs: 454.84g.
Breakfast: Roberto Pan Fiocco Integrale, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Lunch: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale. Dinner: Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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