Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 89.29g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Курага, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Мультизерновой Хлеб, Пятерочка Банан, Интелл Финики, Кофе. Dinner: Рычал-Су Минеральная Вода. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|