Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 56.32g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Миндаль, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Кофе. Lunch: Яблоко, Яблоко, Сало, Рот Фронт Вафли Артек, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Фермер Крупа Ячменная. Вид Ячневая. Dinner: Яблоко, Помидоры, Грецкие Орехи, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|