|
90/69/102
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 79.64g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Творог 5%, Зефир. Dinner: Комо Сыр Твердый Голландия, Грецкие Орехи, Своя Линия Йогурт со Злаками. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анита Лис's Weight History
|