Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 137.04g | Carbs: 149.79g.
Breakfast: Увелка Каша 4 Злака, Сахарный Песок, Гринагро Творог 9%, Гринагро Ряженка 2,5%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красная Цена Пицца с Колбасой, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Гринагро Сыр Плавленный Сливочный, Реми Хлеб Таёжный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Асто Кета Малосоленая, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Other: Primfood Палочки Кукурузные, Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром, Своя Компания Пицца с Морепродуктами, Рафаэлло Конфета, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|