|
Begonnen met goede voornemens, wil heel graag die kilo's eraf om zelf beter in mijn vel te zitten.. Echt klaar met dat overtollige gewicht..
|
1006 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 34.17g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Suiker, Koffie, Lidl Saksische Leverworst, Lidl Wit Brood. Lunch: Lidl Wit Brood, Kippenbouillon, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Aldi Tonijnsalade (30g), Plus Halvarine. Dinner: Remia Knoflooksaus, Maggi Jus Naturel, HAK Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Varkenslapjes Gemarineerd. Snacks/Other: Van Gilse Suikerklontjes, Koffie, SPA Water, Suiker, Koffie. more...
|
|
2287 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|