Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 78.19g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: DopDrops Протеиновая Паста Миндаль Кокос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Чечевичный Суп. Dinner: Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, BioMeals Dieta-Jam Лимон, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|