Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 81.37g | Prot: 82.03g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Ашан Сухарики Ржаные, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Астория Соус Сырный, Шашлык из Свинины. Dinner: Обычные Блины, Юбилейное Печенье Традиционное, Ашан Сухарики Ржаные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|