Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 127.59g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: SPAR Торт Красный Бархат, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Sportline Протеин, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|