|
|
1237 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 66.56g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Domatesler, Muratbey Örgü Peyniri, Namet Hindi Füme, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ispanak Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Kinoa (Pişmiş). Dinner: Tavuk Dürüm, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Lipton Slim Plus Klasik, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|