Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 54.00g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яичница с Помидорами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Globus Томаты Черри , Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный. Dinner: Starbucks Пряный Чай Латте. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|