|
Походила вчера активно и снизила калорийность
|
58.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 120.55g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Магнит Банан, Увелка Мука Цельнозерновая, Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Капуста Тушеная без Масла, Морской Окунь. Dinner: Апельсин, Магнит Яблоко, Капуста Тушеная без Масла, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Минтай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тиктугер's Weight History
|