Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 78.74g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоки (без Кожи), Мандарин. Dinner: Тыквенный Суп, Волков Суп Пюре из Тыквы, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Ironman Protein Bar Chocolate, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|