Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 59.40g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Плов с бараниной (узбекский), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Манго, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Сушки, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Сушки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|