Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 89.42g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Ашан Проростки Бобов Сои, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Морс Брусничный, Перчини Паста с Курицей и Грибами, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: ARO Заправка Лимонная, Шпинат, Выборжец Огурец Длинноплодный, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку, Терпуг. Snacks/Other: Миндаль, Зеленое Яблоко, Сэндвич с Индейкой с Соусом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|