Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 62.69g | Carbs: 217.63g.
Breakfast: Рахат Вафли на Здоровье, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Кофе с Молоком, Бананы, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Колбаса Докторская, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Рахат Вафли на Здоровье, Рахат Вафли на Здоровье, Печенье Мария, Капучино, Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислава 0604's Weight History
|