Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 82.58g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Lunch: Мёд, Избенка Масло Топленое "Гхи", Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Форель на Пару. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Груша, Малина, ВкусВилл Косточки Абрикоса "Шурдонак", ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|