|
2 дня дней рождений... обжираловки
|
59 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 129.82g | Carbs: 212.12g.
Breakfast: Айдиго Куркума Молотая, Мак, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, отруби сибирские, шрот, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Lunch: Ekolini Каштаны Очищенные, Магнит Апельсин, Помидоры Черри, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Минтай. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Тушеная без Масла, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Snacks/Other: Магнит Банан, Увелка Мука Цельнозерновая. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тиктугер's Weight History
|