Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 108.43g | Prot: 98.46g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Чай, Буренка Сливки 10%, Яйцо Всмятку, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Lunch: Свинина Отварная, Суп Овощной. Dinner: Сушка, Грецкие Орехи, Kirkland Вишня Сушенная, Словяночка Ряженка 4%, Своя Линия Творог Нежирный, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Грейпфрут, Яблоки (без Кожи), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Формула Смаку Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Агуша Сырок Детский, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|