Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 113.03g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Фета, Яичница. Second Breakfast: Кофе с Молоком. Elevenses: Помело, Курица Терияки. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, SPAR Треска Жареная, Суп Овощной. Dinner: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|