Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 53.47g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Гуакамоле, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Драники, Яблоко, Кофе. Lunch: Рот Фронт Вафли Артек, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Фермер Крупа Ячменная. Вид Ячневая, Кофе. Dinner: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Грабли Запеканка с Брокколи, Грецкие Орехи, Миндаль, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|