Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 39.56g | Carbs: 57.39g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Брынза, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Гуляш из Говядины, Свекла Тушеная с Луком, Цветная Капуста. Dinner: Брынза. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sad_pilgrim's Weight History
|