|
как же давно не было фигзнаетоткудавзявшихся отскоков)
|
94.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 75.31g | Carbs: 245.31g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Хлеб, Котлета Свиная. Dinner: Варенье, Чай, Ролл с Курицей в Лаваше, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Макароны Отварные, Печеночные Котлеты, Банан. more...
|
|
2504 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-gektor's Weight History
|