|
Долгое время были различные мероприятия, и естественно неправильное питание. То весь день не ела, то наоборот 🤕 и вот наконец вчера решила взять себя в руки💪🏼 вчера был разгрузочный день, пила весь день кефир 🤪 на сегодняшний день мой вес составляет ровно 56кг
|
563 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 36.34g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Чай с Молоком, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Lunch: Помидоры Черри, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Грейпфрут. more...
|
|